Il Nutrimento dell’Anima “Dissociata” ♫♫ Sam Cooke – A Change Is Gonna Come ♫♫ La vita odierna nell’opulento occidente è sicuramente tutto…, meno che rilassata!!! La tecnologia ha indubbiamente portato nel nostro quotidiano una quantità di opportunità ed una qualità di agi veramente impensabile fino a pochi anni fa, eppure in realtà noi anziché godere e…
Per i miei allievi ho preparato un mini percorso di esercizi da eseguirsi a piacere nel mese di agosto per non perdere tutti i vantaggi acquisiti durante il lavoro di palestra nel periodo invernale e primaverile. I principi ispiratori sono tenere in tonificazione i gruppi e le catene muscolari e conservare lo stato di stiramento…
Esercizi Posturali di Base Mercoledì 18 e 25 Marzo dalle 19,15 alle 20,15 presso la Palestra del Liceo Azuni di Sassari Lezione in 2 sessioni sugli esercizi posturali di base che ognuno dovrebbe conoscere e mettere in pratica quotidianamente per il benessere complessivo della propria tenuta posturale e soprattutto della schiena, distretto per cui l’80%…
Al terzo mese dell’anno alle due serate settimanali di Ginnastica Tonificante, Posturale e Dimagrante presso la palestra Azuni di Sassari, si aggiunge una mattinata dalle stesse caratteristiche ma all’aperto, sull’erba del parco o dello stadio, da svolgersi in tutte le condizioni climatiche per una migliore fortificazione dell’organismo ed una stimolazione del sistema immunitario. Necessaria prenotazione…
Secondo mese d’anno con una giornata dedicata alla Ginnastica Calistenica, informazione, formazione e pratica in un open day presso la palestra Azuni di Sassari. Necessaria prenotazione al 338.8819008 oppure a giuseppefadda@hotmail.it
FLEXX-GYM, Flessibilità e Forza Intro ♫ Diana Pequeno- Blowing in the wind ❞ La musica è per l’anima quello che la ginnastica è per il corpo.” Platone Quanti di noi giornalmente lamentano dolori articolari, tensioni muscolari, sofferenze diffuse e difficilmente individuabili in uno specifico punto? Ed altrettanti quanti, sono quelli che decidono di seguire…