NODI MUSCOLARI, come scioglierli efficacemente

Nodi muscolari come scioglierli efficacemente ♫♫ Pino Daniele, Che male c’è ♫♫  Il corpo umano possiede oltre 700 muscoli che se utilizzati con armonia e variabilità ed al riparo da traumi, sono in condizione di mantenere la “macchina umana” in un assetto di funzionamento perfetto senza presentare alcuna disfunzione (limitazione di movimento e/o dolore). La quotidianità…

Ginnastiche per il Corpo, la Mente ed il Benessere Olistico

Corsi XOI (CSOI)  2017-2018 Ginnastiche per il Corpo, la Mente ed il Benessere Olistico   ♫♫Time Of The Season♫♫ Il programma della nuova stagione si amplia e prevede : – un turno bisettimanale di ginnastica posturale  volto a ripristinare una buona tenuta muscolo-articolare di tutto il fisico così da godere di un aumentato vigore e…

♫♫Fitness musicale♫♫

♫♫Aerobic music 2016-2017♫♫   Nel grande mondo del “Fitness”, quello che rientra nella dicitura “Musicale” merita sicuramente molta più attenzione di quanta gliene venga accreditata, causa una fusione di genere che la confonde col mondo comunque altrettanto rispettabile del ballo e della danza, per cui sicuramente necessita di una più precisa definizione. Il fitness musicale…

Corpo&Mente – evento luglio

A Luglio, mese di mare-vacanza-riposo,  non dovrebbe mancare un dolce e salutare movimento per le articolazioni muscolo-scheletriche e cerebrali messe a dura prova dall’annata lavorativa. Xoi mette in opera un modulo in cui il corpo e la mente vengono sollecitati affinché possano riposarsi 🙂 🙂 🙂 Inoltre la pratica, svolgendosi all’aperto e sull’erba o sulla spiaggia in concomitanza del…