Lo stomaco, crocevia del nutrimento fisico, lo è anche di quello emozionale tant’è che dei tanti sofferenti dei disturbi di questo organo, nessuno è esente dai conflitti emotivi seppur in associazione alle cattive abitudini alimentari.

L’incipit di questo articolo delinea bene quali sono i punti cruciali di azione per chi soffre di questo disturbo; ed in questa pagina mai si suggeriranno rimedi chimici o naturali che siano, atti a “nascondere” i sintomi, ma bensì a individuare gli errori che portino a tali sofferenze così da correggere i comportamenti alla fonte.

“Iperacidità” e “risalita degli acidi” sono i principali sintomi sofferti dalla popolazione; la prima si crea nello stomaco per cibi o emozioni “indigeribili”, la seconda per scarsa tenuta della valvola cardias a causa sia della corrosione acida che del cattivo assetto posturale toraco-addominale.

Qui suggeriamo un percorso naturale per affrontare il disturbo:

• Trattamenti miofasciali e posturali :

• Principi di educazione alimentare salutista :

eliminare fumo, alcool, caffè, the, cacao; ridurre fortemente zuccheri, latticini, agrumi, aglio, cipolla, menta, spezie piccanti, pomodoro, grassi cotti, fritti, sugo, pizza, bibite gassate; cibi ne freddi ne bollenti; praticare una accurata masticazione; fare pasti piccoli; ridurre gradualmente l’obesità; dormire sul fianco sinistro se stomaco pieno; sollevare il letto dalla parte della testa.

• Esercizi di respirazione, stretching e rilassamento mentale :

Rilassamento mentale: distesi supini, come nell’immagine sopra, lasciare andare la respirazione in modo naturale, osservare i pensieri che vanno e vengono alla mente, come l’osservatore sulla riva guarda l’acqua del fiume che scorre.

• Esercizi di auto-analisi emozionale :

si riporta testualmente dal manuale di Metamedicina di Claudia Rainville:  I problemi allo stomaco riguardano situazioni che non sono state accettate o «digerite». Possono essere idee, alimenti o situazioni che si rifiutano (vomito), che si considerano ingiuste e che fanno male (dolori) o che ci fanno provare rabbia (bruciori). Può trattarsi di un dispiacere che ci è rimasto dentro, di una mancanza di gioia dovuta a una situazione che si considera ingiusta (emorragia gastrica), di una perdita del desiderio di vivere legata a un sentimento di ingiustizia, o di colpa per aver creato una situazione ingiusta.

Da fonti varie : Ci sono fatti, situazioni o relazioni che non possono essere digerite! Devono essere rigettate, rifiutate, espulse, restituite! Lo stomaco si ribella!

❞ Sono convinto che la digestione è il grande segreto della vita. (Sidney Smith)

♫♫Sinead O’Connor – This is a Rebel Song♫♫

DECLARATORIA OBBLIGATORIA PER LA LEGGE ITALIANA : QUANTO SCRITTO IN QUESTO ARTICOLO È IL SUNTO DI OPINIONI, IDEE, ESPERIENZE E SIMILI IN LINEA CON LA COSTITUZIONE ITALIANA CHE SANCISCE LA LIBERTÀ DI PENSIERO E DI ESPRESSIONE DELLE PROPRIE IDEE. I SUDDETTI NON SONO CONSIGLI MEDICI O TERAPIE, PER LE QUALI, PER LEGGE, È NECESSARIO UN MEDICO LAUREATO, ABILITATO E ISCRITTO ALL’ALBO. TALI SCRITTI NON SI PONGONO IN CONFLITTO CON LA MEDICINA UFFICIALE MA ANZI LA INTEGRANO NELLA PROMOZIONE DEL BENESSERE GLOBALE DELLA PERSONA.