Per i miei allievi ho preparato un mini percorso di esercizi da eseguirsi a piacere nel mese di agosto per non perdere tutti i vantaggi acquisiti durante il lavoro di palestra nel periodo invernale e primaverile. I principi ispiratori sono tenere in tonificazione i gruppi e le catene muscolari e conservare lo stato di stiramento…
Esercizi Posturali di Base Mercoledì 18 e 25 Marzo dalle 19,15 alle 20,15 presso la Palestra del Liceo Azuni di Sassari Lezione in 2 sessioni sugli esercizi posturali di base che ognuno dovrebbe conoscere e mettere in pratica quotidianamente per il benessere complessivo della propria tenuta posturale e soprattutto della schiena, distretto per cui l’80%…
Suggerimento musicale ♫ Smiling faces – Incognito Ecco cosa hanno sperimentato i 20 partecipanti al corso tenuto sabato 16 presso il Centro Studi Olistici 20 Infaticabili che per l’intera giornata hanno dedicato i propri talenti di apprendimento alle tecniche per il massaggio, la depurazione e la ginnastica del viso. Intensa giornata che, oltre lo studio,…